Magnezij. U organizmu ga uvijek nedostaje, a s obzirom na količinu stresa u našem životu, njegov je unos katastrofalno nizak. No, ne zaboravite da se magnezij najbolje apsorbira zajedno s vitaminom B6. Magnezij pomaže u jačanju živčanog sustava i imunološkog sustava, dok vitamin B6 ima pozitivan učinak na živce. Birajte …