Za bolji san pripremite ovaj napitak: Dobro operite bananu; Odrežite peteljku i vrh; Zatim prerežite voće na pola i stavite na tri–četiri minute u kipuću vodu; Potom dodajte malo meda i popijte dobiveni napitak. Banana i njezina kora bogate su magnezijem koji potiče opuštanje i pomaže u borbi protiv stresa.